关于三洋空调的一些事情「1」

　　在夏天的夜晚睡觉，空调最好设置为睡眠模式

　　在炎热的夏天，很多人回家时都打开空调，那么夏季室内空调有多少度？空调应在晚上开多少度？如何预防空调病？

　　夜间空调温度应不低于24°C

　　据知名品牌的空调技术人员介绍，对于坐着的人来说，空调设定在26°C，房间的湿度约为50％，这对人体来说是一个合适的湿度，人体也会感觉更舒适。最适合人体的空调温度也在24°C~27°C的范围内，在夏天的晚上，考虑节能，26°C~28°C是最合适的。室内和室外温度差异应不大于5°C，温差过大，很容易造成空调病。考虑到节能问题，冷却期间空调的温度不应设置得太低。

　　在恒温下保持28°C的温度是最适合休息的。因为在休息时，身体的免疫力会下降，如果室温太低，早上很容易出现疲劳、头痛、腰痛、四肢疼痛、关节疼痛等症状，更严重的甚至会引起腹泻等疾病。当人们在睡觉时，新陈代谢减少30％-50％，夜间空调应低于24°C。

　　使用空调时，请始终打开窗户进行通风

　　夏季患呼吸道疾病的人较少，但近年来门诊病人的人数却有所增加。这与长时间呆在室内空调房的人有关。一方面，温度太低，另一方面，如果空调没有及时清洁，就很容易滋生军团菌等细菌，使身体抵抗力下降。

空调病实际上是空调的干燥空气而引起的疾病。鼻塞、头痛、失眠、内分泌失调是空调病的典型症状。空调疾病最重要的原因之一是室内和室外温差过大。